Être zen à la maison et au bureau est désormais possible grâce au célèbre professeur de yoga brésilien Oliveira Heberson. Son dvd très concret permet de réaliser des exercices rapides et surtout simples et très efficaces qui vous détendront rapidement (adieu tensions et mal de dos !)
A vous le calme et la sérénité ! Les mouvements sont faciles, on respire doucement, on se relax bref ce dvd est parfait pour les débutants comme pour les habitués du yoga. Le dvd « Yoga, à chacun sa pratique » d’ Heberson est disponible au prix de 19.80 euros sur le site du professeur : www.byheberson.fr
L’avantage de ce dvd est de vraiment s’adresser à tous, si vous souhaitez découvrir le yoga en douceur et à votre rythme vraiment n’hésitez pas. Rien de plus bénéfique en rentrant du boulot que de se poser quelques minutes et de se détendre, de se sentir « revivre », un cadeau parfait pour vos amis stressés ou simplement souhaitant découvrir un nouvel art de vivre.