L’institut de rééquilibrage alimentaire Libre Forme 8 m’accompagne toujours dans mon suivi grossesse.
6 mois de grossesse et 6 kilos de plus sur la balance tout va bien, même si Fabienne ma consultante Libre Forme 8 – à Paris – m’annonce après avoir pris mes mesures que ce mois-ci ce sont mes fesses qui ont grossis et non pas mon bébé. Malheur !
Fabienne me questionne alors sur mon alimentation, je dois reconnaitre que ma passion pour les produits industriels sucrés et gras à repris le dessus ces derniers temps… Fabienne m’explique alors grâce à différents petits dessins ce qui se passe dans mon organisme après avoir mangé un aliment riche en sucre rapide (glycémie qui monte en flèche et envie d’encore plus de sucre après 2h). J’ai donc une mission, limiter les sucres pendant une semaine et me peser ensuite pour voir le résultat obtenu juste grâce à la réduction des sucres rapides dans mon alimentation.
Le résultat est rapide, une semaine plus tard sans pratiquement rien faire (a part ne plus manger de glaces et des pâtisseries) la balance affiche -1 kilos. La suppression du sucre est donc radicale !
Je continue donc à limiter ma consommation d’aliments sucrés qui ne m’apporte rien (kinder, glaces) et privilégie les fruits le matin.
Heureusement que Libre Forme 8 est la pour m’aider, me « rebooster ». Depuis la grossesse mes gouts ont un peu changés et j’ai beaucoup de mal à consommer de la viande et des légumes ce qui n’était pas le cas du tout avant. Sans l’aide de Fabienne -et avec il faut le dire ma faible volonté- je pense que j’aurai pu prendre facilement 10kilos à 6mois de grossesse au lieu de 6 !
Je poursuis donc sereinement l’aventure avec l’institut parisien que je vous recommande comme toujours si comme moi vous êtes gourmande et que vous souhaitez prendre soin de votre santé et retrouver la ligne.
Libre Forme 8 est présent dans divers villes de France, pour trouver votre institut rendez-vous sur le site :
Mon institut à Paris :
Adresse : 3 Rue Tronchet, 75008 ParisTéléphone :01 40 06 91 91